Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie ist ein modernes Verfahren zur Behandlung psychischer Erkrankungen. Ich möchte mit Ihnen die Art und Weise, wie Sie sich selbst und andere sehen oder wie Sie sich in bestimmten Situationen verhalten, genauer betrachten. Dabei ist es einerseits wichtig zu verstehen, welche Faktoren in der Vergangenheit zur Entwicklung des Problems geführt haben (d. h. die Ursache erkennen) und andererseits zu verstehen, welche Faktoren dazu beitragen, dass das Problem trotz vieler Lösungsbemühungen immer noch da ist.
Eine solch umfangreiche Analyse ermöglicht eine genau auf Sie zugeschnittene Problemlösung. Je mehr Sie sich in der Therapie einbringen und mitarbeiten, desto schneller gelingt eine erfolgreiche Behandlung. Dazu ist es notwendig, es nicht nur beim Besprechen zu belassen, sondern neue Dinge im Alltag auszuprobieren. Das Vorgehen ist dabei grundsätzlich ziel- und lösungsorientiert, sodass wir in der Therapie gemeinsam neue Strategien erarbeiten, damit Sie in Zukunft mit schwierigen Situationen besser umgehen können.
Ich behandele in meiner Praxis unter anderem:
- Depressionen
- Ängste (z.B. Panikattacken, Phobien, soziale Ängste, Krankheitsängste)
- Anpassungsstörungen (z.B. nach einer Trennung oder im Rahmen einer Trauerbewältigung)
- Zwänge
- Posttraumatische Belastungsstörungen
- Beziehungs- und Persönlichkeitsstörungen
- Psychosomatische und somatoforme Beschwerden
- Chronische Schmerzen
- Essstörungen